大寒是二十四节气中的最后一个节气。公历每年1月20日前后，当太阳到达黄经300度时，即为大寒。“过了大寒，又是一年”。大寒是一年当中最冷的时节，此时大自然阴气渐渐衰落，阳气准备萌生，人体脏腑、四肢关节均处于寒凉状态，因此，大寒时节保健养生以防“寒”为主。 防鼻寒 应对措施：晨起冷水搓鼻 对于患有鼻炎...
